Kategorija Tradicionalni recepti

Prhki prženi losos s proljetnom povrtnom juhom
Tradicionalni recepti

Prhki prženi losos s proljetnom povrtnom juhom

Prženi prženi losos s proljetnom povrtnom juhom Juha od jednog lonca, hrskavi losos i aioliNjemačkaUK Želite li radije vidjeti verziju za Veliku Britaniju? Želite li vidjeti američku verziju? Želite li australsku verziju? Želite li njemačku verziju? Želite li vidjeti nizozemska verzija? Você prefere ver a versão em português?

Opširnije
Tradicionalni recepti

Brzi losos i krumpir al forno

Brzi losos i krumpir al fornoSjajna večera u jednom poslužavnikuSjajna večera s jednim poslužavnikomPoslužuje 4 kuhanja U1 sat 10 minutaTeškoćaSuper lakoHrana po porcijiKalorije 465 23 Masti 26.3g 38 Zasićeni proizvodi 5.4g 27 Šećeri 3.3g 4 Proteini 30.9g 62 Ugljikohidrati 24.1g 9 Od odrasle osobe & 39 ; referentni unosSastojci 600 g voštanog mladog krumpira1 velika lukovica komorač morska sol svježe mljeveni crni papar1 svežanj svježeg ravnog lista peršina, lišća ubranog i sitno nasjeckanog2 češnja češnjaka, oljuštenog i sitno nasjeckanog ili naribanog15 g maslaca, narezanog na male komadiće maslinovog ulja4 x 120 g fileta lososa, iz održivih izvora pitajte svog proizvođača ribe, ljuštenih i pin-boneda nekoliko grančica svježe metvice, ubranih i sitno nasjeckanih1 malu šaku parmezana, ribani1 limun, koricu metodeOvo je sjajna večera s jednim pladnjem.
Opširnije
Tradicionalni recepti

Slane pogačice

Slane kiflice S primjesom senfa i prelivene sirom S primjesom senfa i prelivene sirom Poslužuje 6Kuha za 40 minutaTeškoćaSuper lakoHrana po porciji Kalorije 504 25 Masnoća 26,9g 38 Zasićeni sastojci 15g 75 Šećeri 1,6g 2 Sol 1,24g 21 Proteini 11,9g 24 Ugljikohidrati 57,5g 22 Vlakna 2,4 g - Od referentnog unosa za odrasle Sastojci 450 g brašna za samoizgađanje 150 g maslaca2 jaja bez uzgoja4 žlice mlijeka, plus još malo za četkanje½ žličica senfa u prahu½ žličica mljevenog kima50 g čedara, naribaniMetodaZagrijte pećnicu na 200ºC / 400ºF / plin 6 ,
Opširnije
Tradicionalni recepti

Prekrasan fusilli od divljeg češnjaka i kobasica

Prekrasan fusilli od divljeg češnjaka i kobasicaS bliciranim svježim špinatom, komoračem i čilijemIz blistavog svježeg špinata, komorača i čilijaPoslužuje 4 kuhanja za 50 minutaTeškoćaSuper laganahrana po porcijiKalorija 498 25 masti 19,1g 27 zasićenih 5,7g 29 šećera 3,4g proteina 47,4g proteina 47g soli ,
Opširnije
Tradicionalni recepti

Ljetna salata od četiri zrna s češnjakom, limunom i začinskim biljem

Ljetna salata od četiri zrna s češnjakom, limunom i začinskim biljemFil, izdašna sezonska salataFil, krepka sezonska salataPoslužuje 4kuha za 40 minutaTeškoćaSuper lakoHrana po porcijiKalorije 427 21 Masti 9,6g 14 Zasićeni 1,4g 7 Šećeri 1,3g 1 sol 0,5g 8 Proteini 11,7g 23 Ugljikohidrati 75,2g 29 Vlakna 6g -od referentnog unosa za odrasle Sastojci1 mala grozd metvice, listovi ubrani, sjeckane stabljike1 mala gomila peršina, ubrani listovi, sjeckane stabljike200 g miješane divlje riže100 g crvene riže100 g bisernog ječma ili farro1 lukovica češnjak morsko sol svježe mljeveni crni pepperextra djevičansko maslinovo ulje1 limun, sok od maslinovog ulja½ čajna žličica sjemenki komorača1 čajna žličica sjemenki kima75 g valjane kašaste zobiMetodaOdberite listove mente i peršina i stavite ih na jednu stranu.
Opširnije
Tradicionalni recepti

Vilice za pršut i raketu

Vilice za pršut i raketeSjajno kao kanapei ili predjeloSjajno kao kanapei ili predjeloSluži 12Kuha za 10 minutaTeškoćaSuper lakoHrana po porcijiKalorije 19 1 Masnoće 1,4g 2 Zasićene kiseline 0,3g 2 Šećeri 0,2g 0 Sol 0,25g 4 Proteini 1,3g 3 Ugljikohidrati 0g 0g -f referentni unos za odrasle Sastojci6 kriški kvalitetnog pršuta, prepolovljeno1 šaka divlje rukole, oprano i driedextra djevičansko maslinovo uljebalzamični ocatMetoda Pažljivo zgužvajte komad pršuta i ražanjite ga na zupcima vilice.
Opširnije
Tradicionalni recepti

Kremasta juha od gljiva

Kremasta juha od gljivaS ciabatom s gljivama za zakucavanjeCiabatta s gljivama za zakucavanjeServe 6Kuha za 45 minutaTeškoćaSuper lakoHrana po porcijiKalorije 148 7 masti 7,4g 11 zasićenih 2,4g 12 šećera 3,5g 4 soli 1,1g 18 proteina 7,9g 16 ugljikohidrata 3,2g 12,5g -Od referentnog unosa za odrasle Sastojci600 g pomiješanih gljiva1 luk2 štapića celera3 karanfilića gralike nekoliko grančica svježeg raširenog peršuna nekoliko grančica svježeg ulja timijanske masti1.
Opširnije
Tradicionalni recepti

Pashtta hash s jajima i salatom od jabuka

Pashtta hash s jajima i salatom od jabuka Sjajni marenda za dvoje Briljantni marenda za dvoje Sluge 2 kuhanja Za 25 minuta Teškoća Super lako Prehrana po porciji Kalorije 450 23 Masti 19,5 g 28 Zasićeni 6,1 g 31 Šećeri 8,7 g 10 Sol 2,11 g 35 Proteini 28,4 g 57 Ugljikohidrati 50,2 g 19 Vlakna 4,7 g -Od referentnog unosa za odrasle sastojci masno ulje6 kriški pancete višeg blagostanja, narezane na široke trake2 kriške kvalitetne šunke, rastrgane na komade500 g krumpira, kockice1 prskaju bijeli vinski ocat2 vrlo svježa jaja iz slobodnog uzgoja1 velika šaka potočarke1 crvena jabuka, vrlo sitno narezan1 iscijediti limunov sokMetodaBrz i zadovoljavajući, ovaj recept za hašišu sa salatom od jabuka i potočarke izuzetno je lako zakucati. Zagrijte široku tavu i dodajte kapljicu ulja.
Opširnije
Tradicionalni recepti

Carpaccio od srneće kože s narančom i hrenom

Karpačo od divljači s narančom i hrenom s pečenom ljutikom s pečenom lukom Poslužuje 6 kuhanja za 1 sat TeškoćaNije previše šaljiv prehrana po porciji Kalorije 206 10 Masnoća 8,8 g 13 zasićenih 3,9 g 20 šećera 1,8 g 2 bjelančevina 29,0 g 58 ugljikohidrata 2,4 g 1 od referentnih tablica inzulinskih sastojaka za odrasle 39 ekstra djevičansko maslinovo ulje, plus dodatak za četkanje1 grančica svježe majčine dušice1 kg bezkoštane srneće hrbine2 žlice naribanog svježeg hrena200 ml polumasne kreme fraîche1 žličica bijelog vinskog octa1 grančica svježeg ružmarina1 narančaMetodaZagrijte pećnicu na 180 ° C / 350 ° F / plin 4.
Opširnije
Tradicionalni recepti

Voćna salata Mojito

Voćna salata Mojito Uz dobru kapljicu ruma Uz dobru kapljicu ruma Poslužuje 6 kuhanja za 15 minuta Teškoća Super lako Prehrana po porciji Kalorije 110 6 Masti 0,5 g 1 Zasićeni 0,1 g 1 Šećeri 24,6 g 27 Sol 0,02 g 0 Proteini 1,2 g 2 Ugljikohidrati 25 g 10 Vlakna 2,4 g -od referentni unos za odrasle Sastojci1 grozd svježe metvice, ubrani listovi3 limete, sitno naribana korica i sok od2 žlice svijetlosmeđeg šećernobijelog ruma, po ukusu¼ velika lubenica, oguljena i izrezana na komade2 zreli mango, kamenovan i meso izvađeno žlicom1 zrelog ananasa, ogulite, jezgru i narežite na komadeMetoda U vrlo čistom tučku i žbuci razmrvite većinu listova metvice sitno naribanom koricom vapna.
Opširnije
Tradicionalni recepti

Pečena piletina i pesto

Pečena piletina i pestoNevjerojatni okusi, jednostavno gotoviNevjerojatni okusi, jednostavno gotoviPoslužuje 6Kuha za 1 sat 35 minutaTeškoćaSuper lakoHrana po porcijiKalorije 389 19 Masti 26,2g 37 Zasićeni sastojci 5,3g 27 Šećeri 0,5g 1 Sol 1,55g 26 Proteini 36,6g 73 Ugljikohidrati 1,7g 1 Vlakna 0,2g - Od referentnog unosa za odrasle Sastojci1.
Opširnije
Tradicionalni recepti

Najbolji chorizo ​​sendvič

Najbolji chorizo ​​sendvičIzgnječeni slanutak, paprika rukola i svježi čiliPromačeni slanutak, paprika rukola i svježi čiliSluži 4Kuha za 15 minutaTeškoćaSuper lakoHrana po porcijiKalorije 829 41 Masnoća 47g 67 Zasićeni 17.4g 87 Šećeri 8.9g 10 Sal. 4.39g. 73 b 7.
Opširnije
Tradicionalni recepti

Uradi sam hrskave šalice salate od patke s višnjama i mentom

Uradi sam hrskave šalice salate od patke s višnjama i mentomSavršeno za dijeljenjeSavršeno za dijeljenjeServe 8Kuha za 2 sata 40 minuta plus vrijeme hlađenjaTeškoćaSuper lakoHrana po porciji Kalorije 260 13 Masti 21,5g 31 Zasićeni sastojci 6,3g 32 Šećeri 5,2g 6 Sol 0,75g 13 Proteini 11,8g 24 Ugljikohidrati 5,4g 2 Vlakna 0,7g - Od referentnog unosa za odrasle Sastojci 1 patka, oko 2 kg morskog soli svježe mljeveni crni papar 300 g svježeg dječjeg maslinovog ulja cherriesextra 2 grančice ružmarina 1 žličica mljevenog cimeta½ žličica mljevenog klinčića2 meka okrugla zelena salata ili malo dragulja1 mala grozdica mladog luka½ krastavac2 crvena čili mint2 punnets salata kreša1 punnet shiso krešaMetodaTrešnje i metvica čine divan svježi umak.
Opširnije
Tradicionalni recepti

Kiseli krastavci od manga i marelice

Kiseli krastavci manga i mareliceFantastični azijski okusiFantastični azijski okusiPoslužuje 4 kuhanja za 25 minutaTeškoćaNužno laganaNutricionizam po porciji Kalorije 99 5 masti 1,9 g 3 zasićeni 0,3 g 2 šećera 18,4 g 20 soli 0,07 g 1 bjelančevine 1,4 g 3 ugljikohidrati 20,4 g 8 vlakana 2,6 g; referentni unosSastojci1 prskati biljno ulje1 češanj češnjaka, sitno narezani1 prstohvat sjemenki kima2 rajčica, oguljena i nasjeckana2 žlice tamarindne paste1 zrela manga, oguljena i narezana na kockice1 mala šaka suhih marelica, poderanih ili grubo nasjeckanih1½ žlica smeđeg šećera1 limeta, korica i sok od umaka od čelika i dodajte kapljicu biljnog ulja.
Opširnije
Tradicionalni recepti

Svinjski kotleti s pršutom, jabukom i Stiltonom

Svinjski kotleti s pršutom, jabukom i StiltonomUkusni, paketi s okusomUkusni, pakirani u paketePoslužuje 4Kuha za 25 minutaTeškoćaSuper lakoHrana po porcijiKalorije 565 28 Masti 28,8g 41 Zasićeni proizvodi 12g 60 Šećeri 1,9g 2 Sol 2,57g 43 Proteini 74,8g 149 Carberi 0,3 g - Od referentnog unosa za odrasle Sastojci: 12 kriški kvalitetnog pršuta, 4 svinjske kotlete visokog blagostanja, obrubljeni francuskom i uklonjene sve masnoće, 1 mala crvena jabuka, jezgra i narezane 75 g sira Stilton, izmrvljene 4 velike grančice ružmarina, na ražanj Metoda Omotavanje mesa u pršut s jabukom a plavi sir stvarno uživa u skromnom svinjskom kotletu. Zagrijte pećnicu na 200 ° C / 400 ° F / plin 6.
Opširnije
Tradicionalni recepti

Domaće izliječena gravadlax od cikle

Domaće izliječeni gravadlax od cikleUkusni biljni hrenUkusni biljni hrenPoslužuje 6 kuha u 30 minuta plus 2 dana izlječenjaTeškoćaSuper lakoHrana po porciji Kalorije 452 23 Masti 16,2 g 23 Zasićeni proizvodi 2,9 g 15 Šećeri 9,7 g 11 Sol 1,62 g 27 Proteini 33,7 g 67 Ugljikohidri 36,3g 14,3g -Od referentnog unosa za odrasle Sastojci Za lijek od cikle2 velike svježe cikle, oguljene i razrezane na četvrtine1 naranča, korica od2 limuna, kora od2 bobice kleke, bashed6 žlica kamene soli2 žlice šećera demerara50 ml gin800 g strane lososa, iz održivih izvora. ribarnicaZa biljni lijek1 mala gomila svježeg kopra, sitno nasjeckana1 mala grozd svježeg estragona, ubrani i sitno nasjeckani4 žlice svježe naribanog hrena50 ml džinaZa posluživanje1 hljeb smeđeg kruha nekoliko šaka potočarke, opran i isučen na suhom1 limun, narezan na klinoveMetodaOvaj recept može zvučati poput puno posla, ali izliječiti vlastiti losos puno je lakše nego što mislite.
Opširnije
Tradicionalni recepti

Tagliatelle sa šparogama i rajčicom

Tagliatelle sa šparogama i rajčicomKlasični umak od rajčice s dodatkom zelenilaKlasični umak od rajčice s dodatkom zelenja Poslužuje 4 kuhanja za 25 minutaTeškoćaSuper lakoHrana po porciji Kalorije 570 29 Masti 11,7 g 17 Zasićeni proizvodi 2,2 g 11 Šećeri 11,2 g 12 Sol 0,70 g 12 Proteini 22g 44 Ugljikohidrati 100,7g 39 Vlakna Od referentnog unosa za odrasle Sastojci masno ulje 2 češnja češnjak, oguljen i narezan 1 mala hrpa bosiljka, listovi i peteljke sitno nasjeckani 2 x 400 g konzervirane šljive rajčice morska sol svježe mljeveni crni papar 1 svežanj šparoga 500 g svježeg tagliatelleextra djevičanskog maslinovog ulja, za posluživanjeParmezan, za posluživanjeMethodAs djeca vole tjesteninu i umak od rajčice, ovo je jednostavan način da ih potaknete da probaju šparoge.
Opširnije
Tradicionalni recepti

Divna harissa od rajčice i latica ruže

Divna harissa od rajčice i ruže Svježi čili, kim, korijander i dimljena paprika Svježi čili, kumin, korijander i dimljena paprika Poslužuje 10 kuhanja 1 sat 15 minuta plus hlađenje Teškoća Super super ishrana Kalorije 43 2 masti 2,2 g 3 zasićenja 0,3 g 2 šećera 5,1 g 6 soli Proteini 1g 2 ugljikohidrati 5.
Opširnije
Tradicionalni recepti

Punjeni janjeći but s ružmarinom i pinjolima

Punjeni janjeći but s ružmarinom i pinjolimaJoš bolji s domaćim umakomUčinkovitiji s domaćim umakomPoslužuje 10Kuha za 1 sat 55 minutaTeškoćaNe previše zeznut Prehrana po porcijiKalorije 543 27 Masti 30,0g 43 Zasićeni 11,4g 57 Šećeri 3,8g 4 Proteini 43,9g 88 Ugljikohidrati 10,9g 4 Od referentnog unosa za odrasle Sastojci2 kg janjeće cjeline1 cjelovita lukovica češnjaka½ gomila svježeg ravnog lista peršina½ gomila svježeg ružmarina, lišće ubrano, nekoliko grančica cijelih4 fileta inćuna100 g ciabatte razderane na komadiće1 velika šaka pinjola1 velika šaka zelenih maslina , uklonjeno kamenje i grubo nasjeckani1 limun, korica i sok od morske soli svježe mljeveno ulje crnog feferovog masla2 luk, oguljena i grubo nasjeckana2 mrkva, grubo nasjeckana2 štapića celera, grubo nasjeckana1 boca crnog vina1 gomila žlica običnog brašna1 litra organskog pilećeg ili povrtnog temeljcaMetoda Nadjevanje janjećeg kraka sjajan je način da se redoviti rez pretvori u nešto pomalo posebno za Uskrs, a ovaj r ecipe osigurava da će prštati okusom.
Opširnije