Najbolji recepti

5 prekrasnih recepata s niskim udjelom šećera

5 prekrasnih recepata s niskim udjelom šećera

Pripazite na dodani unos šećera s naših pet omiljenih recepata koji su lagani za slatke stvari, ali veliki po okusu.

Ovi recepti s niskim udjelom šećera pokrivaju vas od doručka do večere.

JAMIE’S SAVRŠENE PALAČINKE

Ovo su najjednostavnije palačinke za napraviti s djecom. Ne trebaju vam ni vage za vaganje sastojaka - sve što trebate je šalica ili šalica!

Upotrijebite nezaslađeno bademovo mlijeko, prirodni jogurt i zob za gusti i zadovoljavajući smoothie s okusom vašeg omiljenog voća. Izvrsno za doručak ili zamrznite i uživajte kao pud.

Pizze kupljene u trgovini mogu biti pravi krivci za šećer zahvaljujući previše zaslađenom umaku od rajčice i bijelom tijestu. Umjesto toga napravite svoj vlastiti! Osim toga, ovaj je umak sjajan, jer je prepun džema, pun dobrih stvari, a djeca to nikad neće znati.

Sada ovo nazivamo super ukusnim marendom - kvinojom, slojenom sa zrelim rajčicama, hrskavim grahom, ljutim čilijem, kremastim avokadom i svježim začinskim biljem; preliven tekućim jajetom. Pakirano s okusom, ali na vidiku nema šećernog umaka ili dresinga. Uživati!

Padovi mogu sadržavati puno dodanog šećera, pa zašto ih onda ne napravite sami? Tada točno znate što je u njemu. Ovaj snažni guacamole nevjerojatno je ukusniji - pun ljutkaste limete, čilija i korijandera. Roniti u!

Gledaj video: Kako da pobijedite dijabetes za 15 dana (Studeni 2020).