Najnoviji recepti

Jednostavni, zdravi obroci za siječanj

Jednostavni, zdravi obroci za siječanj

Pronađite nove, jednostavne ideje za recepte koje su prepune zdravih blagodati i koje su na stolu u trenu.

Jednostavni, zdravi obroci sastoje se od uzimanja kombinacija klasičnih sastojaka i korištenja jednostavnih tehnika kako biste od njih dobili najviše. Plehovi, paketi ribe, sve-u-jednom tjestenine - sve je u tome da pustite sastojke da rade težak posao umjesto vas!

Evo šest naših omiljenih laganih, zdravih večera - odaberite!

POČRNJENA PILETINA

Šarolika, uzbudljiva i puna okusa, ovo je epska salata nadahnuta San Franom i super brza za bacanje.

Azijski stil morskih plodova

Ovaj moćni recept pravo je slavlje morskih plodova. Paketi se zatvaraju u svim nevjerojatnim azijskim okusima, a vi ostajete s jelom koje je predivno mirisno i ozbiljno zadovoljavajuće. Kakva radost!

ZELENI NOSICI U SNU

Ova večera je prava duševna hrana. Lagana i hranjiva. Jednostavno pripremite povrće i bacite u tavu miso da se okusi pomiješaju u jednoj radosnoj tavi prije posluživanja.

CIJELA PEČENA KARIFOLA

Veggie alternativa klasičnom središnjem elementu pečenog mesa, čarolija ovog jela događa se dok otkucava u pećnici, a začinjena marinada pretvara skromni kafić u nešto nečuveno ukusno.

SAVREMENA RIBA S JEDNIM PANOM

Ostavite da se nježna bijela riba pari u riži dok se kuha zadnjih 10 minuta i dobit ćete savršeno pahuljaste rezultate. Kombinirajte s rajčicama i svježim lišćem bosiljka i pobijedili ste u tjednu.

PEČENE CHILLI FRITTATA

Ova fritaja je obrok za sebe. Pocrnjivanje čilija smiruje toplinu i oslobađa njihovu slatkoću dajući zaista dubok okus.

Za više zdrave ideje, uputite se u našu kolekciju zdravih Recepti.

Gledaj video: Izgradnja Misicne MASE bez dobijanja SALA - Full Day Of Eating (Studeni 2020).