Najnoviji recepti

Ispirjanjeno voće

Ispirjanjeno voće

Ispirjanjeno voće

Da se vrzmaju po svim vrstama

Da se vrzmaju po svim vrstama

Služi 4

Kuha za 15 minuta

Poteškoća super laka

Prehrana po porciji
  • Kalorije 69 3%

  • Masti 0,1 g 0%

  • Zasićeni 0,0g 0%

  • Šećeri 16,8 g 19%

  • Sol 0g 0%

  • Proteini 1,2g 2%

  • Ugljikohidrati 16,8 g 6%

  • Vlakna 1,8 g -

Od referentnog unosa odrasle osobe

Sastojci

  • 500 g sezonskog voća, poput rabarbare, šljiva, marelica, jagoda ili krušaka
  • Komad đumbira od 2,5 cm, nije obavezno, ako se koristi rabarbara
  • šećer u prahu, po ukusu

recept adaptiran iz

Jamiejevo Ministarstvo hrane

Jamie Oliver

Način

  1. Nasjeckajte svo voće, odbacivši koštice.
  2. Stavite voće u tavu. Ako koristite rabarbaru, ogulite đumbir i sitno ga naribajte u tavu. Dodajte šećer - ja obično dodam 3 nagomilane žličice rabarbari i 2 nagomilane žličice bilo kojem drugom voću, ali samo probajte i dodajte još ako mislite da mu treba (budite oprezni pri kušanju jer postane jako vruće). Dodajte 2 žlice vode i kuhajte na srednje jakoj vatri s poklopcem.
  3. Nakon što voće omekša, uklonite poklopac i pustite da se tekućina reducira - želite završiti prilično guste konzistencije.
  4. Poslužite uz žitarice, jogurt, palačinke, granolu, musli ili čak uz pečenu svinjetinu!

Gledaj video: NAPITAK ZA ISPIRANJE BUBREGA - POPIJTE NA PRAZAN STOMAK I BUBREZI ĆE RADITI PERFEKTNO! (Studeni 2020).